軟骨サプリTOP20ランキング
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上位3商品を比べてみました!

No.1

No.2

No.3

商品

北国の恵み

グルコサミンアクティブ

華のあゆみ

主成分

高純度プロテオグリカン

グルコサミン塩酸塩

プロテオグリカン

主成分2

高純度Ⅱ型コラーゲン

II型コラーゲン

II型コラーゲン

抽出方法

特許取得済みの「高純度」抽出で、成分を傷つけずにそのまま抽出

×

記載なし

特許製法の「水抽出」で成分そのまま抽出

初回価格

¥480(約10日分)

¥7,581円(60日分)

¥1,980円(30日分)

販売実績

350万袋※93粒入換算2013/1~2024/02/29時点

3000万本

×

-

楽天ランキング
受賞歴

18冠達成

×

記載なし

3冠達成

公式サイト 公式サイト 公式サイト

調査概要

  • 調査目的 : 膝の悩みに関するアンケート
  • 調査方法 : スマホアンケート
  • 実施媒体:「ワラウ」
  • 期間 : 2022 12/28〜2023 01/03
  • 回答完了人数 : 18,431人(45歳以上)
  • 実施対象者:全国の45歳以上男女

注目すべき軟骨成分は?



サプリに使用される軟骨成分は、主にグルコサミン、コンドロイチン、プロテオグリカン、Ⅱ型コラーゲン、ヒアルロン酸が挙げられます。
なかでも、グルコサミンは軟骨成分として広く知られていますが、実はグルコサミンはプロテオグリカンのほんの一部に過ぎないのです。
注目するべき成分は、プロテオグリカンⅡ型コラーゲンヒアルロン酸です。




軟骨の構成成分は約75%がⅡ型コラーゲン約15%がプロテオグリカン約5%がヒアルロン酸、残りの約5%がその他で構成されています。(※水を除く)

つまり、Ⅱ型コラーゲンとプロテオグリカン、ヒアルロン酸を補うことで、ほとんどの軟骨成分を補うことができます。
中でも成分の形が壊れず、体内に存在する形を保っている「高純度」の状態であることが大切です。
食品で補うことは難しいため、サプリメントを上手に活用しましょう。



「高純度」って何が違う?

実はプロテオグリカンやコラーゲンは非常に壊れやすく、成分を傷つけずに抽出することが難しいのです。
1位の北国の恵みは、特許取得済みの独自技術で、北海道産の天然鮭の鼻軟骨から成分を傷つけない生のプロテオグリカン、Ⅱ型コラーゲン、ヒアルロン酸の抽出に成功しています。
だから、軟骨成分をそのまま摂取することができるのです。

こんな人に試してほしい!

  • 階段の昇り降りがつらい方

  • 長時間歩くのがつらい方

  • 好きなスポーツを続けたい方

  • 軟骨サプリを試したことがない方

  • グルコサミンでダメだった方



口コミで選ばれたサプリTOP20


口コミで選ばれた膝・関節サプリはどの商品でしょう。実際の愛用者の口コミや商品詳細を1位から順に見てみましょう。


※本コンテンツは独自調査をもとに制作しています。
※本コンテンツはプロモーションが含まれています。

北国の恵み

高純度の軟骨成分95%(プロテオグリカン、Ⅱ型コラーゲン、ヒアルロン酸)を摂取できると話題の「北国の恵み」。毎日軽やかに過ごしたい方に人気のサプリメントとなっており、モンドセレクション最高金賞を4年連続受賞し、楽天ランキング18冠を達成しています。また、3ヶ月で約7割の方が実感と、愛用者の評価が非常に高い商品です。

単体価格 ¥5,960(約31日分) 初回価格 ¥480(約10日分)

総評コメント

       

たかたん

堂々の一位は、高純度プロテオグリカンやⅡ型コラーゲンを贅沢に使用した「北国の恵み」。 全体的に満遍なく評価が高く、実感度がどのサプリよりも評価されています。そして、初回価格が圧倒的に安いのが始めやすいポイント。 まずはお試ししてみたい方にはもちろん、長期的にご使用されたい方にもおすすめの商品です。

お客様のお声

購入者さん

★★★★★

お試しにぜひ

膝が急に曲がらなくなり歩くことも困難で、今回購入しました。飲み続けて1か月くらい経過したころから膝の痛みが減り、今では普通に歩ける様になりました。 走ると未だ痛みがあるので、散歩したりリハビリも行いながら現在も飲み続けています。 偶然なのか?商品のおかげなのか?分かりませんが、私は今回購入して良かったと思います。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

匿名23957206さん / 20代 男性

★★★★★

母へのプレゼント用に

気が付けば母親もいい年になっていて、最近膝の調子が悪い時があると相談されました。何とかしてあげれないかと調べた結果、北国の恵みを見つけました。母が飲み始めてから2,3週間経ちますが、膝の調子が良くなったと言っていました。他の家族にも購入しようと思っています。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

月の光sinさん / 50代 女性

★★★★

驚愕

数年前より膝の痛み。 仕事柄と年齢的に、と騙し騙しの生活がいよいよ出来なくなり、通常歩行困難に。サポーター、痛み止めと色々試しここに辿り着きました。取り敢えず3ヶ月は続けてみようと。 飲み始めて1週間で効果に驚きです。階段がスムーズに降りられます。体操座りができます。私には相性が良かったようで嬉しい限りです。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

k-murakoさん / 70代以上 男性

★★★★

飲み始めて3ヵ月

妻との約束。兎に角、物は試しと飲んでみようと始めて3か月が過ぎました。妻は膝の痛みに耐えられず湿布薬を使い、さらに湿布かぶれと痛みの二重の苦しみでした。妻は飲み始めて1週間ごろから、膝の湿布薬を必要としなく成りました。これだけでも飲んで良かったと北国の恵みに感謝です。今は通常の散歩(3000~5000歩)であれは無難に歩けます。一万歩近くなると流石に膝に負担がかかるようで、むりは禁物運動は程々にを念頭に置いて行動をと思っています。よって、妻と一緒にもう少し飲んでみようかなと思っています。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

ゆん2003さん / 50代 女性

★★★★★

実感できます

まずは数年前から膝の調子が悪い自分へ購入。寝起きに階段を降りる際、一段ずつ降りていたのが一袋飲んでる途中から片足ずつ降りられるようになり効果を感じました。その後、飲むのをやめると膝の腫れやキシキシ感が復活。やはり効いてると確信し、親にも送りました。ありがとうございます!

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

グルコサミンアクティブ

グルコサミンとコンドロイチンのダブル軟骨成分、いたわり成分ケルセチンプラスのサントリー独自の3成分の組み合わせによる「機能性表示食品」のサプリです。

単体価格 ¥8,424円(60日分) 初回価格 ¥7,581円(60日分)

総評コメント

       

たかたん

2位の「グルコサミンアクティブ」は、初回価格はお高めですが、販売元がサントリーのため安心して購入できます。 また、実感度も高いので、ぜひ一度試していただきたい商品です。

お客様のお声

Hirorさん / 50代 男性

★★★★

歳を重ね体重が増えるにつれて膝への負担も増え、階段を上がる時たまに痛みを感じる事もあるので、植物由来ポリフェノール「ケルセチンプラス」に惹かれて試してみる事にしました。他のサプリメントも併用しながら20日続けましたが、改善実感は如実には感じませんが痛みを感じる周期は伸びた感じがします。 小粒で飲みやすいのでこれからも続けてみようと思います。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

購入者さん

★★★★★

膝下に痛みがあり困っているので、痛み止めに頼らず、根本から変えたいと飲むことにしました。状態が良くなるといいなと思ってます。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

マオムさん / 50代 男性

★★★★

ウォーキングが好きで、その為膝関節に不安があるので、活用したいと思います。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

華のあゆみ

曲げ伸ばしと睡眠の質を同時にケアするサプリメント。プロテオグリカンと非変性Ⅱ型コラーゲンを配合した機能性表示食品。
【機能性関与成分】サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン:16mg、サケ鼻軟骨由来非変性Ⅱ型コラーゲン:16mg、ラフマ由来ヒペロシド:1mg、ラフマ由来イソクエルシトリン:1mg

単体価格 ¥6,280円(30日分) 初回価格 ¥1,980円(30日分)

総評コメント

       

たかたん

3位は、曲げ伸ばしを伴う動きの改善を期待できる「華のあゆみ」。 初回価格が安く、はじめやすい商品。実感度も高いので、まずは試してみたいという方にはおすすめの商品です。

お客様のお声

購入者さん

★★★★

介護系の仕事をしているので足腰に負担がかかりやすく、シフト制で不規則な生活になりがちで不眠にも悩んでいたので、自分にピッタリだと思って購入しました。寝る前に飲んでいますが、1週間ぐらいで眠りが深くなった感覚があり、ひざの状態も徐々に良くなってきているので3ヶ月は続けてみます。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

購入者さん

★★★★

痛みが和らいだ!

旦那が55歳なんですけど、右膝が動くたびに痛みがあると言うので、買ってみました。届いて飲んで3日頃から痛みが和らいだと、言ってました。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

あゆみ

サケ鼻軟骨由来のプロテオグリカンを手軽に摂取でき、筋力の維持もサポートするサプリメント。

単体価格 ¥6,560円(90日分) 初回価格 ¥1,480円(90日分)

総評コメント

       

たかたん

4位の「あゆみ」は機能性表示成分のブラックジンジャーとプロテオグリカンを配合。 3位同様、こちらも初回価格が安くて始めやすい商品。実感度もまずまずのため、こちらもまずはお試ししてみたいという方におすすめの商品です。

お客様のお声

おにおん7830さん

★★★★★

飲み続けやすいです。

1日3錠ですが、小粒なので飲みやすくて続けやすいです。飲み始めてから疲れにくくなったような気がします。パッケージは高級感があり、持ち歩くのも恥ずかしく無くとても良いです。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

malonlove111743さん / 50代 男性

★★★

まだ飲み始めたばかりなので効いてるかどうかは分かりませんが、しばらくは飲み続けようと思います。 はっきり効果が表れた際には周りの知り合いにも紹介させていただきます。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

歩ひざ王

軟骨成分「プロテオグリカン」や、やわらぎハーブ「オオイタドリ」を配合したふしぶしのプレミアムサプリ『歩ひざ王』。

単体価格 ¥4,860円(30日分) 初回価格 ¥ 3,888円(30日分)

総評コメント

       

たかたん

5位は、毎日をアクティブに過ごしたい方におすすめの「歩ひざ王」。 割引率などはあまり感じられませんが、成分も良く実感の声も多々あるため、様々なサプリと比較したいという方におすすめの商品です。

お客様のお声

直美1447さん / 40代 女性

★★★★

継続は力なり

母が膝の調子が悪いため、継続して購入しています。 今のところ現状維持している状況ですが、1日の飲む数量が少なく無理せず続けられます。これからも続けていきます。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

ちこ1186さん / 50代 女性

★★★★

続けてみます

1ヶ月飲み続けて2回目の購入です。 ある程度継続しないと効果は判断出来ないと思うので、もう少し続けてみます。 発送は早く信頼できます。

※個人の感想であり効果・効能を標榜するものではありません

膝や関節が痛くなる原因とは?

加齢

毎日の歩行や運動で、膝は長い年月をかけて、ゆっくりと摩耗していきます。関節のクッションである軟骨が徐々にすり減ることによって、炎症が起こり、やがて痛みを生じるのです。
はじめは腫れや違和感を覚える程度ですが、悪化すると歩行や階段の上り下りが困難になったり、安静時にも痛みが続く恐れがあります。完全に対策することは難しいため、早めにケアをしましょう。


無理な運動

普段から運動していなかったのに、急に激しい運動をすることで、膝関節を痛めてしまう場合もあります。 走ったり、屈伸を繰り返す動きをすることで膝に負担をかけてしまうと、靱帯や腱を損傷し、慢性的な痛みにつながります。
いきなり無理な運動をせず、まずは軽い運動から始めていきましょう。


ストレッチ不足

運動をする前に、十分なストレッチをしないと膝を痛めてしまいます。運動をしない場合でも、普段からストレッチをしておくことで、膝の痛み予防にもつながります。膝の曲げ伸ばしストレッチを、普段から取り入れていきましょう。


筋力不足

膝周りの筋力が足りないと、歩くことも困難になってしまいます。適度な運動で、筋肉をつけながら膝周りをしなやかにして、ひざへの負担を減らすことが大切です。